קחו את הזמן להתרגל לשגרה חדשה – הרבה שינויים עשויים להיות אחרי הגירושין, מעבר למגורים חדשים, חיים ללא זוגיות, טיפול בילדים בנפרד מבן/ת הזוג, ניהול כלכלת הבית לבד, שגרת זמנים שמשתנה בעקבות סידור זמני השהות ועוד ועוד. קחו את הזמן להתרגל לשגרה החדשה, ללמוד אותה ולעכל אותה, אל תמהרו לעשות החלטות כבדות מתוך לחץ כמו קניית דירה בזמן שאתם עדיין לא מורגלים לשגרה החדשה.
השקיעו בעצמכם! זה הזמן לממש את התפתחות האישית והמקצועית שאולי לא התאפשרה קודם, לפתח התחביבים שלכם, חזקו את הקשרים עם חברים, צאו לטיול שתמיד רציתם וכל מה שעושה לכם הרגשה טובה.
שימו לב לילדים! היו ערניים אם יש שינויים בהתנהגות הילדים, שוחחו איתם, עזרו גם להם להתרגל לשני בתים, השקיעו בהם זמן איכות ואל תתחרו עם ההורה השני מי מכם טוב יותר.
זה הזמן לקבל את התמיכה הדרושה מקרובים – הסתייעו במי שיכול ורוצה לסייע לכם, חברים וחברות, הורים וקרובי משפחה, אשר יקלו עליכם את המעמסה הרגשית, הכלכלית, יתנו עזרה עם הילדים ועוד.
העזרו בעמותות. עמותות שונות מסייעות לגרושים ולגרושות או לכאלה שנמצאים בתהליך. העמותות מצמידים מלווה לגרוש/ה אשר מלווה אותם גם בתהליך הרגשי וגם בתהליך הכלכלי. ניתן לפנות לעמותות שעוזרות בליווי כלכלי כמו "פעמונים". עמותות אלה לא גובות תשלום והמלווים יעשו זאת באהבה רבה.
במידת הצורך פנו לאנשי מקצוע. אנשי מקצוע יכולים להיות עובדים סוציאליים במחלקות לשירותים חברתיים במקום המגורים, מטפלים, מדריכי הורים, מתאמי הורים, יועצים כלכליים.
מצו את זכויותיכם ברשויות ומשרדי הממשלה – חלק ממיצוי הזכויות יכול שיעשה כבר לאחר מספר חודשי פרידה שבהם בני הזוג חיים בנפרד וחלקם רק לאחר שינוי הסטטוס לגרוש. לפירוט זכויות של הורים עצמאיים ראה במאמר זכויות גרושים גרושות.
זה הזמן להכיר את עולם הדייטינג החדש – אם אתם כבר השלמתם עם הפרידה, התגברתם על המשקעים וביררתם לעצמכם מה אתם רוצים הלאה מהזוגיות הבאה, אז זה הזמן להכיר את עולם הדייטינג החדש כמו טינדר או אתרים רבים אחרים, וגם פשוט להגיד למכרים שאתם בחיפוש אחר זוגיות.
שימרו על תקשורת מכבדת ביניכם, סכמו את הנושאים המהותיים לגבי חינוך הילדים והימנעו מביקורת אחד כלפי השני, זה בסדר שכל אחד נוהג אחרת בזמנים שלו עם הילדים. לטיפים נוספים עם הילדים ראה במאמר עצות לגירושין עם ילדים.
הכותב: יואב פרל, מגשר משפחתי
Comments